Fotografias: Natureza.

Museu de Londres reúne melhores fotos de natureza do mundo.


 Habituado ao frio extremo, Paul Nicklen vive em uma ilha do Ártico canadense desde os quatro anos de idade. Após anos de colaboração com revistas como a 'National Geographic', Nicklen é considerado um profissional experiente com expedições de mais de 10 mil quilômetros pelo Ártico no currículo. Nesta imagem, ele retrata um pinguim imperador na Antártida, na região do mar de Ross (Foto: Paul Nicklen/Museu de História Natural de Londres/Masters of Nature Photography).


Veja o restante no link abaixo:
http://noticias.br.msn.com/verde/museu-de-londres-re%C3%BAne-melhores-fotos-de-natureza-do-mundo-3#image=1

Ensaio de fotos dos atletas:

Atletas posam seminus para revista ESPN 
dos EUA; veja galeria de fotos .


 Veja no link:
http://esportes.br.msn.com/fotos/atletas-posam-seminus-para-revista-espn-dos-eua-veja-galeria-de-fotos

Alerta:

Mais de 200 mulheres enfartam por dia no Brasil.

Por MADSON MORAES

O número é alarmante: mais de 200 mulheres enfartam por dia no Brasil e, desse número, 80 morrem. Para você ter uma ideia, hoje as doenças cardíacas matam seis vezes mais do que o câncer de mama. Os dados divulgados em 2012 pelo DataSUS fazem parte do alerta feito na Campanha"Coração Alerta", da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e da Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista (SBHCI), com a chancela do Ministério da Saúde. A meta da campanha é salvar 100 mil vidas até 2014.

O infarto agudo do miocárdio é a consequência da obstrução de uma artéria coronária por um coágulo de sangue sobre a placa de gordura que estava em sua parede, o que impossibilita que uma quantidade suficiente de sangue chegue até aquela área do músculo cardíaco. Esta porção do músculo cardíaco sofre um processo de morte celular e necrose, o que pode levar à morte súbita ou à insuficiência cardíaca que acarreta limitações físicas até a recuperação do quadro clínico.

Veja mais no link abaixo:
http://estilo.br.msn.com/tempodemulher/beleza-e-saude/mais-de-200-mulheres-enfartam-por-dia-no-brasil

Saúde

Emagrecer também melhora a memória.




 Estudo mostrou relação entre perda de peso e atividade cerebral mais eficiente Perder peso não faz bem só à saúde física, mas também ajudar a melhorar a memória, aponta uma nova pesquisa realizada pela Universidade de Umea, na Suécia. As informações são do jornal “Daily Mail”.


Veja o restante no link:
http://vivabem.band.uol.com.br/saude/noticia/100000607351/Emagrecer-tambem-melhora-a-memoria-.htm

Viver bem

Fé ajuda a encarar desafios, mas deve ser coerente com a prática. 







 Pesquisas comprovam que quanto mais espiritualizada é uma pessoa, menores as chances de ela sofrer de ansiedade, depressão e estresse Em um dos seus maiores sucessos, Gilberto Gil canta "andar com fé eu vou, que a fé não costuma falhar". Nos anos 80, quando a música ganhou as rádios de todo o país, pouco se falava sobre a influência da religiosidade no bem-estar físico e mental. De lá para cá, muitos cientistas, em todo o mundo, já se dedicaram a estudar essa relação, com resultados surpreendentes até para quem não crê. "Diversas pesquisas já mostraram que pessoas mais espiritualizadas sofrem menos de ansiedade, depressão e estresse, estão menos vulneráveis a doenças cardíacas, vasculares, endócrinas e autoimunes; como consequência, vivem mais e melhor", garante Ricardo Monezi, pesquisador do Centro de Estudos em Medicina Comportamental da UNIFESP.



 Veja mais no lik:
http://mulher.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2013/06/17/fe-ajuda-a-encarar-desafios-mas-deve-ser-coerente-com-a-pratica.htm

Sexo

 Leve o motel para casa: veja produtos que deixam o ambiente mais sensual 

 Gerador de dicas de sexo traz centenas de ideias para
 você ter prazer Últimas atualizações









 Veja mais no link:
http://mulher.uol.com.br/comportamento/sexo/

Relacionamento aberto

Saiba como é a vida de quem tem relacionamento aberto.

 

 Veja a matéria inteira no link abaixo:
    http://mulher.uol.com.br/comportamento/album/2013/06/11/como-e-o-dia-dos-namorados-de-quem-tem-um-relacionamento-aberto.htm

TESTE:

Você sabe confiar nele na medida certa? 

Dar uma investigada de vez em quando não faz mal a ninguém. 
Mas algumas mulheres não conseguem largar do pé do namorado.
 Descubra se você faz o gênero cuidadosa ou paranóica.

 Veja tudo no link abaixo:
http://mdemulher.abril.com.br/amor-sexo/testes/relacionamento/teste-voce-sabe-confiar-nele-medida-certa-viva-mais-506244.shtml

15 dicas para apimentar o ato sexual

15 dicas para apimentar o ato sexual.
 Confira sugestões simples e eficientes tiradas do Kama Sutra que 
vão ajudar você a turbinar a sensualidade na relação e melhorar seu 
desempenho na hora da conquista 

Publicado em 14/04/2011Melissa DinizConteúdo NOVA 

 Acesse no link abaixo:
http://mdemulher.abril.com.br/amor-sexo/reportagem/esquente-o-clima/15-dicas-apimentar-ato-sexual-624966.shtml

6 tipos de sexo que os homens adoram

 


6 tipos de sexo que os homens adoram.
 Conheça as preferências dos homens na cama e turbine o sexo.
 Publicado em 20/05/2011Dora Moraes 

 Já pensou em perguntar a um homem qual seu tipo de sexo favorito? Há seis modalidades encabeçando a lista das preferências masculinas entre os lençóis. Sugestão: comece hoje mesmo a variar o feijão-com-arroz sexual. O cardápio ficará mais tentador para os dois... 

 Veja tudo no link abaixo:
http://mdemulher.abril.com.br/amor-sexo/reportagem/esquente-o-clima/6-tipos-sexo-homens-adoram-628233.shtml

Sexo oral: como se proteger de doenças durante essa prática

Foto: Caio Mello


Sexo oral: como se proteger de doenças durante essa prática.
 Pode até parecer inocente, mas o sexo oral também tem seus perigos. 

Veja que precauções tomar para não levar um balde de água fria e descobrir que contraiu uma DST depois de uma noite quente. Publicado em 19/03/2013Ivonete Lucirio - Edição: Mdemulher 

 Ok, você sempre tem camisinhas na bolsa e não transaria sem proteção nem se o Ashton Kutcher quisesse. Mas quando o assunto é sexo oral... Bem, aí as coisas mudam um pouco e você não se preocupa tanto em se proteger. As chances são menores mesmo, mas há riscos de você contrair uma DST durante essa prática. ”A herpes bucal ainda é a mais comum. E o vírus pode se transformar em genital se a boca contaminada entrar em contato com uma parte íntima“, diz o ginecologista Eduardo Zlotnik, do Hospital Israelista Albert Einstein, em São Paulo. Para entender bem os riscos, vamos pensar nos dois cenários: quando você faz e quando você recebe o sexo oral. Se você cair de boca sem proteção em um cara que está com algum tipo de doença (aparente ou não), corre 40 vezes mais riscos de se contaminar do que se tivesse se cuidado. Se receber o carinho desprotegida, corre 20 vezes mais riscos. E fica o alerta: nove entre dez homens acham sexy quando a mulher engole o sêmen. Mas essa é outra atitude perigosa e fonte de DSTs. Calma, não é para se apavorar e parar de fazer sexo oral. Não somos loucas de sugerir algo assim. O que você precisa é se proteger (sempre!) e se informar sobre os meios de contaminação e os tratamentos das DSTs mais comuns. Assim, a sua única preocupação vai ser contar orgasmos — e não comprimidos!


Veja o restante no link abaixo:
http://mdemulher.abril.com.br/saude/reportagem/prevencao-trata/sexo-oral-como-se-proteger-doencas-durante-essa-pratica-736564.shtml

Sete macetes para começar a proteger sua saúde no outono

Sete macetes para começar a proteger sua saúde no outono.
 Vacina contra gripe e uso de umidificadores fortalecem a imunidade.
  POR MINHA VIDA - ATUALIZADO EM 21/03/2013 


 O outono é uma estação marcada pelas chuvas no fim de março e a temperatura cada vez mais baixa até a chegada do inverno - que é quando começamos a nos preocupar com doenças como gripe, asma e outras complicações comuns da baixa temperatura. No entanto, existem diversos hábitos que podem ter início nessa estação e garantem proteção contra doenças até o fim do inverno. Confira as dicas dos especialistas e comece a fortalecer sua imunidade desde já:

Confira no link abaixo:
http://msn.minhavida.com.br/saude/galerias/16171-sete-macetes-para-comecar-a-proteger-sua-saude-no-outono#.UVpPV6K-pqo

Nove alimentos para deixar a imunidade nas alturas

Nove alimentos para deixar a imunidade nas alturas. 
 Transforme-os em aliados e deixe a saúde perfeita 

POR MINHA VIDA - ATUALIZADO EM 01/04/2013 

 Sua imunidade anda baixa? Ou, melhor ainda, você não quer dar chance para que nenhum mal afete a sua saúde? Aposte em um prato de comida bem equilibrado, principalmente com os ingredientes certos. "Os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico", afirma Ioná Zalcman, mestre em nutrição pela Universidade Federal de São Paulo. De acordo com a nutricionista, atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais já garante uma defesa melhor. "O consumo deve ser de cinco porções por dia: três frutas e dois vegetais", completa. A seguir, confira a lista de campeões da blindagem e conheça os motivos que tornam esses alimentos poderosos aliados do organismo. 

 Veja o restante da matéria no link abaixo: 
  http://msn.minhavida.com.br/saude/galerias/10833-nove-alimentos-para-deixar-a-imunidade-nas-alturas#.UVpOCaK-pqo

7 alimentos que sabotam a dieta sem você perceber

Até mesmo as comidas consideradas "magras" pedem consumo moderado. 

 A mudança dos hábitos alimentares é um dos fatores principais para ter sucesso na dieta. Exige que você consuma mais frutas e legumes, priorize alimentos mais nutritivos e faça escolhas mais saudáveis, reduzindo o consumo de açúcares e gorduras. Os resultados são compensadores. Bastam pequenos ajustes para sentir a diferença no corpo, para as roupas ficarem mais largas e você sentir mais disposição. O esforço costuma surtir efeito na maioria dos casos, mas quando o ponteiro da balança emperra, as pessoas se indagam sobre o que estão fazendo de errado. Você já pensou que a resposta para a estagnação pode estar na listinha de compras do regime?

 Veja mais no link abaixo: http://msn.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/12454-7-alimentos-que-sabotam-a-dieta-sem-voce-perceber

Confira nove problemas que a falta de sono provoca à saúde

Peso, controle do diabetes e humor podem ser afetados com noites insones.

Excesso de trabalho, estresse, insônia, acúmulo de tarefas e distúrbios do sono são alguns dos vilões mais comuns de uma boa noite de descanso. Um estudo realizado em janeiro de 2013 pelo Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente (IPOM) afirma que 69% dos brasileiros avaliam seu próprio sono como ruim e insatisfatório, com problemas que vão desde a dificuldade para pegar no sono até acordar diversas vezes durante a noite. Embora as poucas horas de sono já façam parte da rotina dos brasileiros, dormir menos do que o recomendado (de seis a oito horas) pode afetar a nossa saúde como um todo - funções que muitas vezes nem imaginamos estar relacionadas ao sono. Quer descobrir como a falta de sono afeta o seu corpo? Confira os que os especialistas dizem sobre o assunto neste Dia Mundial do Sono, celebrado neste sábado, dia 16 de março: 

 Veja o restante no link abaixo:
  http://msn.minhavida.com.br/saude/galerias/16159-confira-nove-problemas-que-a-falta-de-sono-provoca-a-saude#.UUfAsRe-pqq

Aprenda 5 jogos sexuais para esquentar a relação

Conheça algumas brincadeiras eróticas para reacender o interesse sexual no seu relacionamento. Se o amor é um jogo, o sexo é o tabuleiro para sua realização. 

Nada como o final de ano para rolar os dados e saber se sua relação está na mesma casa ou não. Se estiver numa temperatura abaixo de zero, algumas brincadeiras sexuais podem fazer a relação pegar fogo! E acredite: reacender o interesse sexual nessa época é a coisa mais fácil quando essa vontade existe no casal. 

"Aproveite esse período do ano para namorar mais, para fazer massagens criativas e gostosas e praticar um sexo bem mais atencioso com direito a preliminares instigantes, tudo sem pressa", aconselha a sexóloga Regina Racco, professora de Ginástica Íntima e autora dos livros "A Conquista do Prazer masculino" e "Sexo para mestres na arte da sedução" (Editora Racco). 


Confira no link abaixo:
  http://estilo.br.msn.com/tempodemulher/amor-e-sexo/aprenda-5-jogos-sexuais-para-esquentar-a-rela%C3%A7%C3%A3o-1

Os principais micos que você deve evitar na cama

Convocamos três experts em sensualidade que listaram o que não se deve fazer para o clima não esfriar com o parceiro. Confira! 

 Quem nunca cometeu um “micaço” na cama que atire a primeira camisinha. Todo mundo tem uma história constrangedora sobre sexo para contar e cair na risada ou, pior, morrer de vergonha. Convocamos três mulheres experts em sensualidade para dar aquele toque amigo quando o assunto é sexo: a Sex Personal Trainer e professora de sensualidade, Rita Ma Rostirolla, a especialista em relacionamentos e consultora de autoestima, sensualidade e motivação para mulheres, Fernanda Pauliv e a Personal Sexy, Karina Brum. 

CLIQUE AQUI E CONFIRA NOSSAS DICAS PARA NÃO PAGAR MICO NA CAMA! 

 Rita, por exemplo, explica que atender o celular ou ler mensagens no meio da relação sexual é algo broxante e um mico que você deve evitar. Já Fernanda condena aquelas mulheres que, por desejarem fazer um ar mais meigo, começam a falar com voz de criancinha. Mico absoluto! E uma das dicas da especialista Karina é não abusar na roupa porque, muitas vezes, ser discreta é sexy e o melhor caminho. 

 Confira o resto no link abaixo:
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Guia da camisinha

Por KARINA COSTA

 Mesmo que você já tenha iniciado sua vida sexual é possível que restem dúvidas sobre o uso de preservativos. O uso da camisinha feminina exclui o da masculina? O que acontece se usar do tamanho errado, pode rasgar ou machucar? 

Usar duas camisinhas é mais seguro do que uma só? Essas e outras questões foram respondidas ao Tempo de Mulher pela dra. Heloisa Fleury, psicóloga e supervisora do Programa de Estudos em Sexualidade do Instituto de Psiquiatria da FMUSP (ProSex).




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Dieta do cérebro: dez alimentos que enganam a fome

Por PAULA FACIROLI 

 Quando bate a fome, quem passa a informação do estômago para o cérebro é uma substância chamada grelina, que a sinaliza ao hipotálamo, responsável por programar o nosso circuito cerebral. É nessa região que o apetite é regulado.

 Para que os níveis de glicose mantenham-se estáveis é essencial realizar três refeições maiores por dia, intercaladas por pequenos lanches. “Um café da manhã reforçado, um almoço ponderado com proteínas e carboidratos e um jantar menos pesado constituem as três maiores refeições”, afirma o neurocirurgião Dr. Fernando Gomes Pinto, do Hospital das Clínicas de São Paulo. 

 Com o combustível do cérebro completo, aumentam não só a concentração, mas a agilidade mental, a paciência e até o bom humor, já que cada grupo de alimento exerce uma função. “Nesta hora os níveis sanguíneos de glicose e insulina e os hormônios grelina e leptina são monitorados para avaliar se o organismo tem calorias e nutrientes suficientes para funcionar ou não”, explica o neurocirurgião. A alimentação fracionada é o que faz toda a diferença para o bom funcionamento da mente. "A ingestão de grande quantidade de alimentos em uma única refeição no dia provoca grande gasto energético para o sistema digestivo e sonolência, o que diminui muito a performance mental e consequentemente aumenta a fome”, completa Dr. Fernando. Para evitar que esse sinal chegue mais lentamente, a combinação de um cardápio repleto de líquidos, cafeína, vitaminas e carboidratos compõe a quantidade ideal de energia que os neurônios precisam para funcionar adequadamente. E emagrecer! 

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Academia do amor: liberando feromônios

Academia do Amor 

 Lembre-se que qualquer exercício na região pélvica acabará contribuindo para o fortalecimento muscular da região, o que é fator de saúde e melhora no campo sexual. Para aquele ou aquela que não conseguir contrair a região por desconhecimento dos músculos envolvidos no processo, faça durante dois dias interrupções quando for urinar: Solte um pouco da urina, prenda, conte até dez e solte o restante. Repita todas as vezes que for urinar nestes dois dias apenas. Feito isto, você conseguirá identificar os músculos que serão reinados, são os mesmos capazes de interromper a micção.








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