De mau humor ou estressado? Ouça música, de preferência aquela que você gosta mais. Este é o resultado de um estudo sueco que indica ainda que quanto mais se gosta de música, maiores são os efeitos dela para reduzir o estresse.
Pesquisadores da Universidade de Gotemburgo, na Suécia, envolveram voluntários em um teste simples: durante duas semanas, parte do grupo deveria ouvir música durante meia hora – as músicas que escolhessem. A outra metade – o grupo controle – deveria passar os mesmos 30 minutos relaxando, porém em silêncio.
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http://www.oqueeutenho.com.br/22163/musica-para-combater-o-estresse.html#axzz1qMhj4Rb3
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